Репортаж: Как защитить себя и своих детей от гриппа

С приближением ежегодной сезонной эпидемии гриппа многие задаются вопросами о том, насколько опасен этот вирус, как можно заразиться и как выявить болезнь на ранних стадиях, предотвратив ее осложнения.

Итак, давайте разберемся в том, как можно защитить себя и своих близких от гриппа.

В первую очередь, необходимо соблюдать личную гигиену: регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Важно не забывать прикрывать рот и нос при кашле или чихании, для того, чтобы не распространять вирус на окружающих.

Кроме того, стоит обратить внимание на свой рацион. Важно добавлять в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, витамин С поможет укрепить иммунную систему и защитить организм от различных инфекций.

Если вы столкнулись с первыми симптомами гриппа – высокая температура, слабость, боль в горле и головной боли – необходимо немедленно обратиться к врачу. При заболевании гриппом необходимо соблюдать постельный режим, пить много жидкости и принимать медикаменты, которые назначит врач.

Таким образом, для предотвращения заражения гриппом, необходимо соблюдать гигиену, правильно питаться и обращаться к врачу при первых симптомах. Берегите свое здоровье и здоровье близких!

Заболеть гриппом — неприятный опыт, знакомый каждому. Это широко распространенное заболевание, вызванное вирусом Orthomyxoviridae. Его подвиды — Influenza A, B, C, классифицируются по антигенным свойствам внутренних белков. Вирус поражает слизистые оболочки дыхательных путей и сопровождается сильной лихорадкой, болью в суставах и мышцах, общей слабостью и чиханием. У многих также отмечаются расстройства пищеварения.

Грипп развивается запредельно быстро, протекает тяжело и вызывает серьезные осложнения. К тому же заболевание является высококонтагиозным, заразиться гриппом очень просто. Во время эпидемии воздушно-капельный путь передачи инфекции увеличивает риск заражения. В этот период гриппом заболевает от 5% до 15% населения на Северном полушарии. Согласно Всемирной организации здравоохранения, ежегодно грипп отнимает 250-500 тысяч жизней, в основном, среди детей, пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом.

Заражение гриппом происходит воздушно-капельным путем. В несколько минут, проведенных в одном помещении или рядом с зараженным, можно заразиться. Поэтому при эпидемии рискованным делом становится поездка на общественном транспорте или лифте. Стоит также помнить, что грипп можно заразиться и бытовым путем. Поэтому, чтобы избежать заражения, необходимо часто мыть руки с мылом, остерегаться чужих полотенец и не пользоваться одной посудой с зараженным без дезинфекции.

Некоторые люди считают, что медицинская маска помогает избежать заражения гриппом. Однако, по медицинским данным, это не совсем так. Маска защищает от гриппа на 50%, в случае если она качественная, плотно прилегает к лицу и заменяется вовремя. Кроме того необходимо соблюдение других правил гигиены, таких, как мытье рук и дезинфекция поверхностей. Если же уже заболел, то использование маски обязательно, таким образом, вы помогаете окружающим и снижаете риск передачи инфекции.

Симптомы гриппа у детей

Дети очень часто становятся жертвами гриппа, который порой может протекать тяжело и приводить к осложнениям. В связи с этим, так важно своевременно определить симптомы этого заболевания, чтобы начать лечение вовремя.

Первыми признаками болезни у ребенка могут быть нарушение сна, отказ от еды и питья, капризность и беспричинные плачи. Если заболевание продолжает развиваться, то повышается температура тела, появляется диарея или рвота, а также симптомы поражения слизистых оболочек дыхательных путей. Также могут возникать кровотечения из носа и отеки. Грипповый вирус, разрушая мелкие капилляры, может вызывать такие проявления.

Отличить грипп от бактериальной инфекции довольно сложно. Однако все же есть некоторые признаки, свойственные гриппу, например, его стремительное развитие. Если ребенок вчера был здоров, то уже сегодня он может почувствовать слабость, головную боль, лихорадку и тошноту.

В случае гриппа, температура тела может достигать 40°С. Боль в горле, кашель и отек слизистых могут появиться не сразу, а только спустя день после повышения температуры.

Кстати

Одной из особенностей вируса гриппа является его постоянная мутация и изменчивость. Это позволяет ему обмануть иммунную систему организма. Штамм гриппа, который вызывал заболевание в прошлом году, отличается от того, что привел к эпидемии в текущем году. Поэтому, выработать стойкий иммунитет к гриппу не представляется возможным.

Признаки гриппа у взрослых схожи с признаками гриппа у детей и включают в себя такие симптомы, как слабость, ломота в суставах, головная боль и резкое повышение температуры.

Одним из самых характерных проявлений гриппа у взрослых является мучительная головная боль, которая порой настолько сильная, что пациенту даже становится неприятно двигать головой или переводить взгляд с одного предмета на другой. Во время гриппа также часто возникают мышечные и суставные боли, начинающиеся на второй день заболевания и длительностью около 4-5 дней.

На 2-3 день болезни больному может доставлять дискомфорт боль в горле, а слизистая оболочка носа отекать. Без своевременного лечения гриппа воспаление может распространиться ниже и поразить трахею и бронхи.

Как правильно поступить, если обнаружили первые симптомы гриппа

Первоначально необходимо установить, что вызвало заболевание: вирус, который вызывает грипп, или же это бактериальное респираторное заболевание. Этот вопрос важен, поскольку для борьбы с гриппом нужно использовать противовирусные средства, а для борьбы с бактериями, вызывающими ОРЗ, необходимо применять антибактериальные препараты.

Единственный точный способ определить, что явилось причиной болезни, – обратиться к врачу и пройти необходимые анализы. Современная лабораторная диагностика позволяет выявить возбудителя инфекции даже на ранних стадиях, когда его концентрация еще невысока. Обычно для этого проводят ПЦР-тест или иммуноферментный анализ мазка из носоглотки.

Главная опасность гриппа – в риске возникновения осложнений, поэтому не следует пытаться самолечением справиться с заболеванием, так как это может только увеличить риск их развития. Важно обратиться к терапевту, пройти необходимую диагностику и начать лечение по разработанному врачом плану.

Однако, чтобы облегчить свое состояние, можно пить много жидкости – это помогает предотвратить обезвоживание организма. Для этой цели можно пить теплые напитки, некислые соки, чай, травяные настои, морсы или обычную воду. Но стоит исключить употребление алкоголя, кофе и газированных напитков.

Если есть повышенная температура, следует принимать жаропонижающее средство и положить на лоб полотенце, смоченное в холодной воде. Покой и постельный режим обязательны для любого случая гриппа. Даже если вы чувствуете, что способны работать, лучше всего взять больничный, чтобы не заразить других. Переносить грипп, находясь на работе, – это не героизм, а безответственность, поскольку грипп крайне заразен. Придется прислушаться к своему организму и отдыхать в постели минимум 3-4 дня.

Фото: freepik.com