Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Штраф для Россетей: 600 тысяч рублей за административное правонарушение
Московское областное УФАС России приняло решение о наложении штрафа на энергетическую компанию.
XI Съезд Совета муниципальных образований: итоги и планы на будущее
Подмосковная Ассоциация отметила 18 лет своей деятельности, подводя итоги работы и определяя новые задачи.
В Егорьевске двухлетний мальчик вышел на улицу без присмотра
Прокуратура проверяет соблюдение норм безопасности в детском саду.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией