Врач рассказал о неожиданных полезных свойствах комнатных растений
Зимой особенно важно хорошо высыпаться.
Зимой особенно важно хорошо высыпаться. Но в преддверии праздников нас одолевает столько забот, что порой уснуть тяжело. Поставьте в спальне лаванду или горшочек с розмарином, они обладают успокаивающим эффектом.
«Эти растения полезны, благодаря эфирным маслам. Их воздействие на наш организм уменьшает выработку гормона стресса кортизола. Это как нельзя лучше подходит для сна», - отмечает врач Валерия Румянцева.
А вот цитрусовые растения и их запах активизируют работу мозга, помогают сосредоточиться, такое растение будет кстати в рабочем кабинете. С помощью живых украшений можно бороться с депрессией. Например, жасмин помогает вырабатывать серотонин.
«Пальма, и алоэ нужны в квартире, где есть люди, страдающие аллергиями и заболеваниями дыхательной системы», - акцентирует врач.
Сделать воздух увлажненным и чистым могут не только растения, в идеале выбрать современный гаджет , который сделает атмосферу в квартире безопасной даже для астматиков и аллергиков.
Автор: Алина Дмитриева
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.