20.05.2023

Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,

Фото: iStock/MarcBruxelle

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.


«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.

Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Последние новости

Егорьевск вошел в Топ-10 муниципалитетов-участников паркового голосования

Свой отклик оставили более 2200 наших земляков, информирует интернет-издание inegorievsk.ru Подведены итоги первого паркового голосования.

Наказание неизбежно: видеокамеры системы «Безопасный регион» фиксируют правонарушения

В Пущино на общественном пространстве – территории фонтана камеры видеонаблюдения уже запечатлели нарушителей чистоты и порядка.

В Талдомском округе проходит благотворительный сбор макулатуры «V единстве Zа победу»

Общественная приемная местного отделения «Единой России» поддержала благотворительную акцию «V единстве Zа победу».

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *