Врач Лебедева назвала самую вредную для организма кашу
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что каша с молоком является не самым лучшим вариантом для завтрака.
Фото: iStock/Максим Крысанов
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что каша с молоком является не самым лучшим вариантом для завтрака. В своем Телеграм-канале она также предупредила, с какой крупой стоит быть осторожней. По словам врача, манная каша, на которое выросло множество поколений, раньше была популярна, так как не было сбалансированных смесей для детского питания. Однако манка, по сути, является побочным продуктом, который остается после производства пшеничной муки, поэтому эта крупа не содержит витаминов и минералов.Кроме того, в манке содержится глютен, поэтому она не подходит людям с его непереносимостью, а также при аутоиммунных заболеваниях, подчеркнула Лебедева.
Она добавила, что манная каша на 85% состоит из быстрых углеводов и не содержит клетчатки, а медики часто сравнивают манную крупу с сахаром или белой мукой. Они не дают питательных веществ организму, при этом повышают уровень глюкозы в крови и способствуют развитию диабета.
«Если есть крупы с молоком, уровень сахара в крови повышается и инсулина нужно еще больше», — предупредила специалист.
Диана Аванесян
Последние новости
Подписано Соглашение об установлении минимальной заработной платы в Московской области
24 декабря 2024 года между Правительством Московской области, Союзом «Московское областное объединение организаций профсоюзов» и объединениями работодателей Московской области подписано Соглашение о минимальной заработно
Представление, флешмоб и ярмарка пройдут в парке Звенигорода
Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева В центральном парке Звенигорода 28 декабря с 17:00 до 20:00 пройдет областное мероприятие «Новый год под шубой» (0+).
Вниманию арендаторов земельных участков!
С 01.01.2025 арендная плата за предоставленные в аренду земельные участки, расположенные на территории г. Протвино и г. Пущино перечисляется по следующим реквизитам:
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку