Врач из Орехово-Зуева рассказал, как сохранить физическую активность в праздники
Фото: Орехово-Зуевская больница Автор: Дмитрий Роман Исполняющая обязанности заведующего Дрезненской больницы Любовь Демкина дала советы жителям округа,
Исполняющая обязанности заведующего Дрезненской больницы Любовь Демкина дала советы жителям округа, как в новогодние праздники найти время для поддержания физической активности. Она посоветовала уделять по 15-30 минут своего времени занятиям спортом.
«Это могут быть как стандартные упражнения, так и йога, танцы под любимую музыку. Используйте все возможности: вместо поездки на машине устройте себе прогулку или не используйте лифт и поднимитесь пешком до нужного этажа», — объяснила Любовь Демкина.
Также Любовь посоветовала проводить побольше времени с семьей и друзьями, кататься на коньках, лыжах и тюбинге. Подобные развлечения заменяют полноценную тренировку.
Ранее сообщалось , что в Давыдовской больнице заработал новый цифровой маммограф.
Последние новости
Каширянам напомнили о важности использования ремней безопасности
Инспектор по пропаганде Отдела государственной инспекции безопасности дорожного движения городского округа Кашира провёл социальный раунд «Один щелчок спасает жизнь» с посетителями парка «Дубовая роща» микрорайона Ожерел
Социальный раунд «Один щелчок спасает жизнь!»
Сотрудники Госавтоинспекции на нескольких улицах городского округа Кашира провели социальный раунд «Один щелчок спасает жизнь!».
Диван с наполнителем из конского волоса и водорослей можно купить в Звенигороде
Фото: городская доска объявлений Автор: Екатерина Сарычева Старинный диван для гостиной в стиле ампир (данный стиль возник во Франции в период правления Наполеона Бонапарта) продается в Звенигороде.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению