«Сторожевой пункт». Биолог назвал причины плохого сна на новом месте
Завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, что плохой сон на новом месте связан с феноменом «сторожевого пункта»,
Завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, что плохой сон на новом месте связан с феноменом «сторожевого пункта», когда мозг не может полностью расслабиться в незнакомой обстановке.
«Эволюционные процессы устроили так, что мозг должен контролировать окружающую действительность. Во сне идут физиологические процессы, восстановление организма после дневной работы и психические процессы, происходит консолидация памяти. То есть кратковременная память переходит в длительную память во время сна. Известный феномен: мать, как бы крепко ни спала, услышит голос своего ребенка. Есть «сторожевой пункт», который отслеживает это. Или, допустим, человек приезжает на новое место, в гостиницу. Естественно, это для нас опасное место. Мы не знаем, что там будет, и полностью отключиться не можем. Поэтому спим одним полушарием, как дельфины», — рассказал в беседе с Pravda.Ru Дорохов.Эксперт также добавил, что бывает сон с открытыми глазами.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Спортивное мероприятие в Долгопрудном: волейбол против наркотиков
Волейбольный матч в Физтех-колледже стал символом борьбы за здоровье.
Новые инициативы по улучшению качества жизни жителей Ступино
Городские власти представили планы по развитию инфраструктуры и социальной сферы.
Введение анонимных опросов в школах для борьбы с буллингом
Депутат предлагает новый инструмент для улучшения психологического климата в образовательных учреждениях.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж