«Сторожевой пункт». Биолог назвал причины плохого сна на новом месте
Завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, что плохой сон на новом месте связан с феноменом «сторожевого пункта»,
Завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, что плохой сон на новом месте связан с феноменом «сторожевого пункта», когда мозг не может полностью расслабиться в незнакомой обстановке.
«Эволюционные процессы устроили так, что мозг должен контролировать окружающую действительность. Во сне идут физиологические процессы, восстановление организма после дневной работы и психические процессы, происходит консолидация памяти. То есть кратковременная память переходит в длительную память во время сна. Известный феномен: мать, как бы крепко ни спала, услышит голос своего ребенка. Есть «сторожевой пункт», который отслеживает это. Или, допустим, человек приезжает на новое место, в гостиницу. Естественно, это для нас опасное место. Мы не знаем, что там будет, и полностью отключиться не можем. Поэтому спим одним полушарием, как дельфины», — рассказал в беседе с Pravda.Ru Дорохов.Эксперт также добавил, что бывает сон с открытыми глазами.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они