Ортопед Игнатов рассказал, в каком положении нужно работать на грядках

Михаил Игнатов рекомендует отказаться от работы на огороде в согнутом положении и на корточках Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал,

Фотобанк Московской области/Владимир Лебедев

Михаил Игнатов рекомендует отказаться от работы на огороде в согнутом положении и на корточках Ортопед Михаил Игнатов в интервью радио Sputnik рассказал, что лучше всего работать на коленях, согнутых под углом в 90 градусов.

«Когда вы стоите на прямых ногах, нагнувшись к грядкам, перегружается позвоночник. Когда вы сидите на корточках, страдают коленные суставы, мениски», - предупреждает ортопед Михаил Игнатов.

Из-за неправильного положения во время работы на грядках дачникам могут грозить остеохондрозы, протрузии, грыжа позвоночника, артрозы. А в случае, если проблемы со здоровьем уже есть, они будут прогрессировать.

Работа на коленях может обезопасить суставы, также стоит использовать специальные приспособления — щитки, резюмировал Михаил Игнатов.

Читайте также:

Гастроэнтеролог Вялов рассказал о сорняке , который защитит организм от рака

Врач Кондрахин рекомендовал людям с болезнями почек и сердца не выходить на улицу в жару

Раскрыта неожиданная польза малины

Мария Фирсова

Источник

Предложить новость