Названы простейшие способы справится с сонным параличом
Фото: iStock/AndreyPopov Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине.
Фото: iStock/AndreyPopov
Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине. Он пояснил, что сонный паралич является своеобразным физиологическим сбоем, который провоцируется нарушением режима сна и неправильной позой.«Это сбой естественного физиологического механизма. Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна», — прокомментировал в беседе с Общественной Службой Новостей Полуэктов.
Ранее сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин заявлял, что употребление сладкого перед сном ухудшает его качество.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Госдума приняла в первом чтении законопроект, направленный на защиту граждан от телефонных и кибермошенников
15004 просмотров Документом, в частности, закрепляется возможность онлайн-обмена информацией между государственными органами, банками и цифровыми платформами.
В Колюбакино приглашают на концерт «Быть добру»
Колюбакинский сельский клуб приглашает на благотворительный концерт «Быть добру», в поддержку участников СВО, 22 марта в 17.00.
В Орешковской библиотеке прошло патриотическое мероприятие
В Орешковской сельской библиотеке Рузского муниципального округа состоялся час истории «Мы вместе!», приуроченный к 11-летию воссоединения Крыма с Россией.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией