Названо страшное последствие резкого отказа от занятий спортом
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская заявила, что резкое прекращение регулярных спортивных тренировок может привести к депрессии.
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская заявила, что резкое прекращение регулярных спортивных тренировок может привести к депрессии.
«Человек, привыкший к регулярным тренировкам, во время вынужденной отмены физических нагрузок чувствует себя подавленно, и даже может впасть в депрессию. Между тем, каждый приверженец регулярных тренировок может попасть в ситуацию, когда у него просто не будет возможности заниматься – например, в случае смены работы, болезни или травмы. В этом случае организм, привыкший к регулярным физическим нагрузкам, может повести себя «неблагодарно». Например, у человека начинается набор веса», – сказала в беседе с Общественной Службой Новостей Малиновская.При этом врач напомнила, при этом набор и снижение веса не равноценны, так как организм гораздо сильнее сопротивляется потере веса, чем его увеличению.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
В парке «Городок» пройдет обмен книгами
23 января сотрудники парка культуры и отдыха «Городок» приглашают жителей и гостей Рузского муниципального округа принять участие в пополнении буккроссинга.
В Рузском округе объем инвестпроектов через ЦСС составил 4,4 млрд рублей
На правительственном совещании, которое провел в режиме видеоконференции губернатор Подмосковья Андрей Воробьев, обсудили работу Центра содействия строительству (ЦСС) в части реализации инвестиционных проектов.
Безопасность переходов зависит как от водителей, так и от пешеходов
На дорогах Подмосковья в январе произошло 49 наездов на пешеходов, есть погибшие.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения