Как поддерживать высокий уровень иммунитета?

Осень - сезон простуды и ОРВИ. В это время особенно важно следить за здоровьем детей.

Осень - сезон простуды и ОРВИ. В это время особенно важно следить за здоровьем детей.

Какие факторы провоцируют болезни?

- переохлаждение;
- перегревание;
- стресс;
- переутомление;
- недостаток сна;
- нарушение режима дня;
- неправильное питание.

Как поддерживать высокий уровень иммунитета?
Регулярно гуляйте с ребёнком на свежем воздухе. Главное - одевайтесь по погоде. Добавьте в рацион ребёнка фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, яйца и крупы. Не забывайте про лук и чеснок! Постарайтесь максимально оградить ребёнка от стресса. Следите за его режимом дня и не допускайте недосыпа. Важно вовремя заметить симптомы, при которых необходимо срочно обратиться к врачу.


Источник: https://vk.com/public182530159?w=wall-182530159_10351

Последние новости

АО «Мострансавто» приглашает водителей автобусов на работу в Московской области

АО «Мострансавто» приглашает водителей автобусов на работу в Московской области.

С Днём работника российской прокуратуры!

На протяжении всей своей истории органы прокуратуры следуют высокой миссии служения российскому народу и являются одним из гарантов законности и правопорядка в обществе.

Ограничительные столбы заменят около поликлиники на улице Герцена

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Анастасия Косенко Житель Звенигорода Андрей Н. обратился на портал «Добродел» с просьбой заменить металлические столбы около поликлиники на улице Герцена на более безопасные.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Петропавловске-Камчатском, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *