Эксперт Кулишенко назвала необходимый объем времени на занятия спортом для укрепления здоровья
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю.
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю. Об этом сообщает Life.ru .
Она пояснила, что физическая нагрузка оказывает положительное влияние на печень и органы пищеварения.
По мнению эксперта, следует делать утром гимнастику, днем – физкультминутки, а также совершать пешие прогулки.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]Последние новости
В библиотеках Воскресенска проходят мероприятия в рамках проекта «Зима в Подмосковье»
В МУ «КЦ „Усадьба Кривякино“ прошел мастер-класс „Снежинка“, подготовленный сотрудниками Центральной библиотеки имени Инны Гофф.
В парке Воскресенска состоится торжественного закрытие новогоднего арт-фестиваля «ЧУднЫе Ёлки»
Уже в это воскресенье, 12 января, в парке усадьбы Кривякино состоится торжественное закрытие VI новогоднего арт-фестиваля «ЧУднЫе Ёлки».
Благоустройство в Воскресенске
Сотрудники МБУ "БИО" ежедневно трудятся над наведением чистоты и порядка на дорогах, общественных пространствах, парках и скверах.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку