Диетологи объяснили, что поможет быстро похудеть

Фото: iStock/Minerva Studio

PrimaMedia: Отказ от закусок и алкоголя способствует быстрому похудению Диетологи рассказали, что отказ от закусок и употребления пищи «на ходу» способствует похудению в сжатые сроки. Об этом пишет PrimaMedia.ru.

Специалисты посоветовали в качестве перекусов употреблять орехи, овощи или фрукты. Такие продукты способны полностью утолить голод и избавить человека от желания съесть сладкое. Однако стоит помнить, что орехи могут провоцировать аллергию.

Кроме того, негативно отражаются на фигуре алкогольные напитки. Обычно их употребляют вместе с закусками, усугубляющими положение. В публикации говорится, что отказ от спиртного крайне позитивно скажется на формах.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты могут привести к диабету. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Источник

Предложить новость