Диетолог Журавлева опровергла миф о безоговорочной пользе молока
В последнее время нередко стала появляться информация о том, что польза молочных продуктов весьма переоценена и употреблять в пищу молочные продукты вовсе не так обязательно, как говорили раньше.
В последнее время нередко стала появляться информация о том, что польза молочных продуктов весьма переоценена и употреблять в пищу молочные продукты вовсе не так обязательно, как говорили раньше. Диетолог Полина Журавлева пояснила, почему молочные продукты больше не панацея и следует ли убирать их из своего рациона. Об этом сообщает Общественная служба новостей .
По ее словам, фразу «Пейте дети молоко, будете здоровы» следует забыть, поскольку не надо путать парное молоко из-под коровы, которое совсем в малых дозах можно употреблять, и молочные продукты, которые продаются в магазинах.
Эксперт подчеркнула, что около двух третей населения планеты имеют непереносимость лактозы, которая может вызвать серьезные проблемы с пищеварением, вздутие живота, накопление газов. К тому же природой коровье молоко и молоко иных животных не предусмотрено для употребления людей.
По ее мнению, в настоящее время есть достаточное количество продуктов, содержащих те полезные питательные вещества, что и в молоке, однако они усваиваются намного лучше: растительное молоко, йогурты и сыры на растительной основе, сухофрукты, овощи и зелень.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [ru.freepik.com]Последние новости
Почти восемьдесят тысяч льготников из Орехово-Зуева пользуются бесплатным проездом в автобусах
Фото: freepik.com Автор: Ульяна Митричева В Орехово-Зуевском городском округе у льготной категории граждан есть возможность бесплатно кататься на общественном транспорте.
Смотрите на телеканале «Аист» 26 июля
Смотрите на телеканале «Аист» 26 июля Смотрите сегодня в 20:00 на телеканале «Аист» и в социальной сети «ВКонтакте» — vk.com/tvaist :
Протоирею Андрею Коробкову присвоено звание Почетного гражданина Орехово-Зуевского округа
Фото: пресс-служба администрации Орехово-Зуевского г.о.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль