Диетолог Писарева перечислила продукты, которые нельзя употреблять в пищу после 50 лет
По словам диетолога Ирины Писаревой, после 50 лет важно снизить потребление красного мяса и употреблять в пищу легкий белок, вроде мяса курицы, индейки, перепелки.
По словам диетолога Ирины Писаревой, после 50 лет важно снизить потребление красного мяса и употреблять в пищу легкий белок, вроде мяса курицы, индейки, перепелки. Об этом сообщает NEWS.ru .
Она добавила, что в силу недостатка белка у людей с возрастом наблюдается провисание и старение кожи, в связи с чем полностью белок не следует исключать из рациона.
По мнению специалиста, также стоит употреблять в пищу рыбу и морепродукты.
Писарева подчеркнула, что с возрастом суставы становятся менее крепкими, поэтому следует иметь в рационе кисломолочные продукты, а кофе и чай заменить на обычную питьевую воду.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Сергей Пятаков/РИА Новости]Последние новости
Для получения социального налогового вычета по НДФЛ за 2024 год необходимо будет предоставить только справку об оплате услуг
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
Партийцы посетили бойца СВО
Исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» городского округа Лосино-Петровский Вячеслав Градин совместно с депутатом Совета депутатов городского округа Юрием Маховым, а также,
На голову жителя Супонево чуть не упал кирпич с высоты
Фото: pxhere.com Автор: Наталья Огневая В деревне Супонево очевидец сообщил, что из фасада многоквартирного дома выпал кирпич.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку