Участники проекта «Активное долголетие» осваивают уникальные занятия с резинками
Для участников проекта «Активное долголетие» в СП «Детская хореографическая школа имени Ирины Зайцевой» продолжаются занятия с резинками.
Для участников проекта «Активное долголетие» в СП «Детская хореографическая школа имени Ирины Зайцевой» продолжаются занятия с резинками. Не все люди в старшем возрасте могут выполнять спортивные упражнения в классическом варианте. Но это не значит, что нужно вовсе отказаться от физической нагрузки. Специально для таких случаев, преподаватель Десяцкова Ирина Станиславовна, показывает облегченный, адаптированный вариант упражнений на растяжку. Этот комплекс можно повторять регулярно, ведь растяжка очень важна — она улучшает состояние мышц и связок.
Занятия проходят 2 раза в неделю, понедельник и четверг с 11:00-12:00 по адресу: Профсоюзная 1-б .
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.