Крещенские купания: окунаемся безопасно
Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.
Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.
Главное правило: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников!
Запрещается:
✖️ купаться в нетрезвом состоянии;
✖️ нырять в прорубь вперед головой;
✖️ находиться в проруби более 1 минуты;
✖️ купаться группой;
✖️ купание детей без присмотра взрослых.
Рекомендуется:
✚ перед погружением разогреть тело, сделать разминку;
✚ подходить к проруби в удобной обуви, которую легко снять;
✚ поесть за 2-3 часа до купания;
✚ после купания растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду, зайти в тепло и выпить горячий чай.
Кому противопоказано:
➔ людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем;
➔ людям с заболеваниями органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;
➔ а также страдающим инфекционными и кожными заболеваниями;
➔ не рекомендовано детям и беременным женщинам.
Соблюдайте эти простые правила — и крещенские купания принесут только положительные эмоции!
По материалам Главного управления гражданской защиты Московской области
Последние новости
В Наро-Фоминске построят молочный завод
В деревне Алексеевка Наро-Фоминского городского округа возведут завод по переработке молока.
В Солнечногорске прооперировали пожилую женщину с переломом бедра
В травматологическое отделение Солнечногорской больницы бригадой скорой помощи доставили 74-летнюю женщину с черезвертельным перелом правой бедренной кости со смещением.
Что живет в кухонной раковине? Самые грязные места в доме
Грибковые споры, особенно споры чёрной плесени, могут спровоцировать аллергические реакции и приступы астмы.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа